HERZLICH WILLKOMMEN

Pilates 

• nützt präventiv zur Erhaltung der Gesundheit
• dient als Basis, Aufbau und Unterstützung für alle Sportarten
• ist gut für Alle, die endlich wieder etwas für ihren Körper tun wollen
• unterstützt bei Haltungsfehlern "Äußere Haltung ist innere Haltung"
• fördert Stärke, Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit
• löst Blockaden im Körper und ist empfehlenswert zur Stressbewältigung